"Pillole di SOS Nutrizione" è una guida quotidiana per chi desidera migliorare il proprio benessere attraverso l’alimentazione e piccoli cambiamenti nello stile di vita. La dott.ssa Francesca Serafini, biologa nutrizionista con una lunga esperienza clinica e divulgativa, raccoglie in questo libro i suoi consigli più preziosi, frutto di studio, passione e contatto diretto con le persone.

Il lettore viene guidato in un percorso che va oltre la dieta, per abbracciare una visione a 360° della salute fisica e mentale. Con un linguaggio semplice ma scientificamente accurato, queste “pillole” rappresentano una bussola quotidiana verso un’alimentazione consapevole, sfatando miti e aiutando ognuno a trovare il proprio equilibrio.

Un libro adatto a chi si avvicina per la prima volta al mondo della nutrizione, ma anche a chi desidera un supporto costante per vivere meglio, con più consapevolezza e serenità.

Francesca Serafini, Biologa Nutrizionista, nata a Urbino (PU) nell’aprile del ‘77. Ho scelto di svolgere i miei studi nella mia città per diventare biologa e, successivamente, per specializzarmi in nutrizione umana e clinica. Questi studi sono diventati prima una passione e poi una professione che svolgo dal 2009 nei miei studi a Urbino (PU) e a Sassoferrato (AN). La passione per il mio lavoro mi ha portato a voler trasmettere il mio concetto di sana nutrizione agli altri attraverso degli incontri liberi e gratuiti che da sempre ho svolto nei territori di mia competenza professionale. Oltre a questo ho voluto “sperimentare” la possibilità di divulgare la nutrizione sana e clinica anche attraverso i social media ( sulle mie pagine INSTAGRAM ,FACEBOOK e il mio canale YOU TUBE), con dei video brevi che ho chiamato “Pillole di SOSNUTRIZIONE”.